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Quelles sont les techniques et méthodes de respiration au moment de la naissance?

Grossesse

Quelles sont les techniques et méthodes de respiration au moment de la naissance?

Une fois qu’il y a des symptômes près de la naissance, la femme se rend à l’hôpital pour préparer l’accouchement, et c’est ce qui lui fait suivre les techniques et méthodes de respiration les plus importantes à la naissance. Suivez nous sur ce sujet, qui vous révèle les techniques de respiration pendant le travail et pendant l’accouchement pour éviter les douleurs du travail

Comment respirer pendant le travail?

Avant de vous révéler à un stade ultérieur la méthode de respiration à la naissance, nous devons d’abord vous informer la méthode de respiration pendant le travail. Une fois que des signes de travail apparaissent, vous devez suivre ces étapes:

  • Respirez comme un long soupir au début de chaque contraction, puis essayez de ralentir votre respiration
  • Que la respiration soit la suivante: inspirez par le nez et expirez par la bouche
  • À mesure que les spasmes et les contractions s’intensifient, vous sentez que vous devez respirer plus vite, mais essayez de garder le rythme habituel.
  • Avec la hauteur des crampes et une sensation de grande douleur, essayez de compter sur l’halètement pour soulager la douleur afin que l’inspiration et l’expiration par la bouche
  • Si les crampes reculent et reviennent à la normale, essayez de ralentir la respiration

La méthode de respiration dans la transition

Le stade de transition est le stade post-partum et prénatal. À ce stade, la plupart des femmes ressentent le besoin de payer, mais cette étape peut leur nuire ainsi qu’au fœtus, surtout si l’utérus n’est pas suffisamment ouvert. Par conséquent, le médecin vous invite à résister à cette sensation et à cette respiration en haletant et en soufflant, c’est-à-dire en soufflant après l’expiration pour soulager la douleur associée à cette étape.

Comment respirer à la naissance?

  • Inspirez lentement en inspirant et expirant avec chaque constriction
  • Lorsque vous ressentez le besoin de pousser, inspirez profondément, puis mettez votre menton sur votre poitrine et expirez
  • Gardez le plancher pelvien aussi détendu que possible et poussez entre les jambes
  • Essayez de pousser 4 fois avec chaque contrat, il est donc impératif de prendre une profonde respiration avant de pousser
  • La tête du fœtus apparaissant, le médecin peut vous demander d’arrêter de pousser et de haleter seulement

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